2 Pack Flex-Band Power Pack - Borås Pilatescenter
21732
product-template-default,single,single-product,postid-21732,woocommerce,woocommerce-page,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-3.7,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
 

Webbutik

2 Pack Flex-Band Power Pack

399.00 kr

Skulptera din kropp med den ulitmata träningsvertyget – Flex-Band ® gummiband. Paktetet innehåller Intensiv Sculpting Challenge DVD, en reguljär styrka Flex-Band (grön), en extra styrka Flex-Band (blå) och bonus Easy Start affisch. Denna träning kommer att ändra din kropp genom att öka muskulär uthållighet och öka din fettförbränning. 2 olika styrkor på Flex-Band ger dig möjlihet att variera motstånd.

Om DVDn
Förbered dig för en intensiv träning som skulpterar hela din kropp med Flex-Band ®. Avancerad träning som lovar att ändra din kropp. Master Instructor Trainer Moira Merrithew visar hur du kan öka muskulär uthållighet och ger dig en avancerad träning med inriktning på specifika muskelgrupper som ger resultat.

Category:

Pilates fördelar

  • Stärker mage, rygg och bål
  • Ger dig god hållning och kroppskännedom
  • Förbättra rörligheten och de djupa musklerna för grundläggande stabilitet
  • Stärka armar, ben, rumpa och lår

Lämplig för: Medel till avancerad målgrupper (Nivå 4 av 5)
Utrustning: Pilates träningsmatta
Språk: EngelskaDVD Innehåll

  • 18 övningar
  • Träningstid – 25 min
  • DVD Längd – 42 min

Uppvärmning: Side Bend, Imprint with Bicep Curl, Lunge with Bicep Curl, Leg PressÖvningar: Ab Prep, Ab Prep with Knees Up, Rotation Prone, Double Leg Circles, Supine Spine Twist, Rolling Like a Ball, Single Leg Stretch, Single Leg Stretch with Rotation, Double Leg Stretch, Spinal Extension, Side Bend with Semaphore, Squat with Leg Lifts, Side Bend with Rotation, Flying Eagle

Bonusmaterial

  • Genomgång av STOTT PILATES® fem grundprinciper (för säker träning)
  • Bonusträning –  prova på nästa nivå
  • Träna med endast musik
  • BONUS CLIP! Montera handtag till Flex-Band