Jag började på Borås PilatesCenter för att jag fick ett presentkort av min fru. Jag upplevde snabbt att träningsformen är väldigt skonsam och logisk, allt går ut på att stärka och balansera kroppen från grunden. För min del har träningen inneburit att jag nästan aldrig har ont...
Pilatesträningen har gett mig en inre styrka som jag har nytta i vardagen men också när jag utövar andra sporter. Jag har dessutom fått en bättre hållning, blivit av med mina ryggproblem och gjort mig mycket mer medveten om hur jag står, går och rör...
Jag började min ”träningsresa" med en introduktion hos Katja där jag fick den bästa starten och förståelsen för min kropp och vad just jag behövde.Började träna i gruppen mamma/barn pilates, redan efter några få träningspass kändes det väldigt tydligt hur viktigt det är att vara...
Pilates och Barre har gett mig en snygg hållning, fantastiskt balans och en stark kropp som jag kommer att ha nytta av i många år. En perfekt investering för framtiden!...
Det som gjorde att jag fastnade för Pilates är för att det är en sådan fantastisk allsidig träningsform. Den har gett mig styrka, smidighet och en kontroll över min kropp som jag aldrig tidigare haft. Pilates är inte bara otroligt roligt utan jag har även...
Jag älskar att träna Pilates vilket jag gjort i flera år och för mig är det den perfekta träningsformen för att hitta smidighet och inre styrka både muskulärt och mentalt.Att lära sig finna de små musklerna i kroppen och kombinera detta med annan fysisk träning...