Ann

Pilatesträningen har gett mig en inre styrka som jag har nytta i vardagen men också när jag utövar andra sporter. Jag har dessutom fått en bättre hållning, blivit av med mina ryggproblem och gjort mig mycket mer medveten om hur jag står, går och rör mig. Att träna pilates är lite som mindfullness för mig eftersom träningen kräver fokus på andning och man måste verkligen koncenterara sig på att vara här och nu för att kunna jobba med de olika musklerna (som man i början inte trodde man hade). Borås Pilatescenter är ett fantastiskt träningscenter, välkomnande, personligt och med mycket kunniga instruktörer.