Anna
Jag älskar att träna Pilates vilket jag gjort i flera år och för mig är det den perfekta träningsformen för att hitta smidighet och inre styrka både muskulärt och mentalt.Att lära sig finna de små musklerna i kroppen och kombinera detta med annan fysisk träning oavsett om det varit styrketräning, yoga eller i pass har gjort att jag får ut 130% mer av träningen och tränar mer rätt. Mina mål med min träning är att bli starkare och smidigare och att min gamla idrottsskada i knät skall ge mig så lite påminnelse som möjligt. Har du inte börjat så är det dags - Your in for a ride!
Sorry, the comment form is closed at this time.