Sommarstängt i studion
Vi stänger studion vid midsommar och är tillbaks igen i augusti. Gruppträningen startar måndagen den 12 augusti. Är du intresserad av att börja träna hos oss ̵...
Borås PilatesCenter är ett STOTT PILATES ® träningscenter som erbjuder kvalitativ Pilates, Barre och Garuda både i grupp och privat. Vi strävar efter en lugn och harmonisk miljö där din hälsa, din fysiska utveckling och ditt välbefinnande står i centrum.
VAD VÅRA KUNDER SÄGER OM OSS
Det som gjorde att jag fastnade för Pilates är för att det är en sådan fantastisk allsidig träningsform. Den har gett mig styrka, smidighet och en kontroll över min kropp som jag aldrig tidigare haft. Pilates är inte bara otroligt roligt utan jag har även stor hjälp av den i min simträning och ridning. Och inte minst i vardagen. Alla borde pilata!
Jag började min ”träningsresa" med en introduktion hos Katja där jag fick den bästa starten och förståelsen för min kropp och vad just jag behövde. Började träna i gruppen mamma/barn pilates, redan efter några få träningspass kändes det väldigt tydligt hur viktigt det är att vara stark inifrån och ut. Idag, ett år senare kör jag vidare med pilates redskap och känner mig otroligt stark. Känner tydligt hur Pilates hjälper mig att se mina svagheter och ger mig redskapen att bli mer liksidig. Bästa investeringen jag gjort för mig själv. Stort tack till Er som gör detta möjligt!
Pilates och Barre har gett mig en snygg hållning, fantastiskt balans och en stark kropp som jag kommer att ha nytta av i många år. En perfekt investering för framtiden!
Pilatesträningen har gett mig en inre styrka som jag har nytta i vardagen men också när jag utövar andra sporter. Jag har dessutom fått en bättre hållning, blivit av med mina ryggproblem och gjort mig mycket mer medveten om hur jag står, går och rör mig. Att träna pilates är lite som mindfullness för mig eftersom träningen kräver fokus på andning och man måste verkligen koncenterara sig på att vara här och nu för att kunna jobba med de olika musklerna (som man i början inte trodde man hade). Borås Pilatescenter är ett fantastiskt träningscenter, välkomnande, personligt och med mycket kunniga instruktörer.
Jag älskar att träna Pilates vilket jag gjort i flera år och för mig är det den perfekta träningsformen för att hitta smidighet och inre styrka både muskulärt och mentalt. Att lära sig finna de små musklerna i kroppen och kombinera detta med annan fysisk träning oavsett om det varit styrketräning, yoga eller i pass har gjort att jag får ut 130% mer av träningen och tränar mer rätt. Mina mål med min träning är att bli starkare och smidigare och att min gamla idrottsskada i knät skall ge mig så lite påminnelse som möjligt. Har du inte börjat så är det dags - Your in for a ride!
Kurser hösten 2019
Hos oss kan du träna i grupp eller personlig träning med träningsprogram anpassat efter dina behov. Vi jobbar med att du hela tiden skall utvecklas med din pilatesträning, finna nya utmaningar med övningar som ger kroppskontroll, rörlighet och styrka. Vi ser dig i första hand som en individ och erbjuder dig därför ett personligt omhändertagande.
Alla våra nya medlemmar kommer till oss på en introduktion som är en kvalitetssäkring för dig och för oss. Vi gör en hållningsanalys, går igenom pilates grundprinciper, provtränar på matta och i maskin och du får tips om hur du skall träna, efter dina förutsättningar. Efter introduktionen kan du välja att träna i grupp eller personlig träning. Introduktionen bokas separat, 55 min personlig genomgång.
KONTAKTA OSS
BLOGG & NYHETER
- 18 juni, 2019
- 11 juni, 2019
Mamma/Barn Pilates
Vi startar upp vår nästa mamma/barnkurs torsdagen den 22 augusti kl. 10:45. Kursen är på 8 ggr och kostar 1.490:-. Det går att ansluta till gruppen även efter start...
- 25 januari, 2019
Vi säljer 10-kort till våra barre-klasser!
Vi säljer 10-kort till våra fartfyllda barre-klasser. 10-kortet blir ditt för 1.890:-. Barre är en fysiskt utmanande klass där vi tränar stående vid en balettstån...