Jag började på Borås PilatesCenter för att jag fick ett presentkort av min fru. Jag upplevde snabbt att träningsformen är väldigt skonsam och logisk, allt går ut på att stärka och balansera kroppen från grunden. För min del har träningen inneburit att jag nästan aldrig har ont i kroppen, känner mig starkare och är på väg att räta ut 42 års dålig hållning...

Pilatesträningen har gett mig en inre styrka som jag har nytta i vardagen men också när jag utövar andra sporter. Jag har dessutom fått en bättre hållning, blivit av med mina ryggproblem och gjort mig mycket mer medveten om hur jag står, går och rör mig. Att träna pilates är lite som mindfullness för mig eftersom träningen kräver fokus på andning och man måste verkligen koncenterara sig på att vara här och nu för att kunna jobba med de olika musklerna (som man i början inte trodde man hade). Borås Pilatescenter är ett fantastiskt träningscenter, välkomnande, personligt och med mycket kunniga instruktörer.

Jag började min ”träningsresa" med en introduktion hos Katja där jag fick den bästa starten och förståelsen för min kropp och vad just jag behövde.Började träna i gruppen mamma/barn pilates, redan efter några få träningspass kändes det väldigt tydligt hur viktigt det är att vara stark inifrån och ut. Idag, ett år senare kör jag vidare med pilates redskap och känner mig otroligt stark. Känner tydligt hur Pilates hjälper mig att se mina svagheter och ger mig redskapen att bli mer liksidig. Bästa investeringen jag gjort för mig själv. Stort tack till Er som gör detta möjligt!

Pilates och Barre har gett mig en snygg hållning, fantastiskt balans och en stark kropp som jag kommer att ha nytta av i många år. En perfekt investering för framtiden!

Det som gjorde att jag fastnade för Pilates är för att det är en sådan fantastisk allsidig träningsform. Den har gett mig styrka, smidighet och en kontroll över min kropp som jag aldrig tidigare haft. Pilates är inte bara otroligt roligt utan jag har även stor hjälp av den i min simträning och ridning. Och inte minst i vardagen. Alla borde pilata!

Jag älskar att träna Pilates vilket jag gjort i flera år och för mig är det den perfekta träningsformen för att hitta smidighet och inre styrka både muskulärt och mentalt.Att lära sig finna de små musklerna i kroppen och kombinera detta med annan fysisk träning oavsett om det varit styrketräning, yoga eller i pass har gjort att jag får ut 130% mer av träningen och tränar mer rätt. Mina mål med min träning är att bli starkare och smidigare och att min gamla idrottsskada i knät skall ge mig så lite påminnelse som möjligt. Har du inte börjat så är det dags - Your in for a ride!