VÄLKOMMEN TILL BORÅS PILATESCENTER

KVALITATIV PILATESTRÄNING I EN LUGN OCH HARMONISK MILJÖ.

 

VI ERBJUDER VARIERANDE KLASSER SOM REFORMER, PILATES PÅ MATTA, PROPS, BARRE, GARUDA OCH YOGA I SMÅ GRUPPER. PERSONLIG TRÄNING I VÅR PT-STUDIO GER DIG FULL FOKUS PÅ DIN FYSISKA OCH MENTALA UTVECKLING.

 

 

TRÄNA MED OSS ÄVEN ONLINE

KLICKA HÄR OCH TRÄNA I VÅR DIGITALA STUDIO
Garuda 2 - web - halva stl

Välkommen till oss

Hos oss kan du träna i grupp eller personlig träning med träningsprogram anpassat efter dina behov. Vi jobbar med att du hela tiden skall utvecklas med din pilatesträning, finna nya utmaningar med övningar som ger kroppskontroll, rörlighet och styrka. Vi ser dig i första hand som en individ och erbjuder dig därför ett personligt omhändertagande.

Vi rekommenderar alla våra nya medlemmar en introduktion eller en grundkurs som är en kvalitetssäkring för dig och för oss.

Introduktionen bokas separat, 55 min personlig genomgång alt 85 min inkl reformer. Vi gör en hållningsanalys, går igenom pilates grunder  provtränar på matta och i maskin och du får tips om hur du skall träna efter dina förutsättningar. Efter introduktionen kan du välja att träna i grupp eller personlig träning.

Grundkurs 4 gånger, en gång i veckan, är en kurs där vi går igenom pilates grunder och ni får träna i en liten grupp med max 11 personer. Under veckorna går vi igenom pilates på matta, med redskap och i våra pilatesmaskiner Reformer. Dessa kurser startar löpande.

Maila info@boraspilatescenter eller ring Katja 0704-957569 om du har frågor kring din träning.

VAD VÅRA MEDLEMMAR SÄGER OM OSS

Peter

Jag började på Borås PilatesCenter för att jag fick ett presentkort av min fru. Jag upplevde snabbt att träningsformen är väldigt skonsam och logisk, allt går ut på att stärka och balansera kroppen från grunden. För min del har träningen inneburit att jag nästan aldrig har ont i kroppen, känner mig starkare och är på väg att räta ut 42 års dålig hållning...
5.0
2019-09-27T11:02:26+02:00
Jag började på Borås PilatesCenter för att jag fick ett presentkort av min fru. Jag upplevde snabbt att träningsformen är väldigt skonsam och logisk, allt går ut på att stärka och balansera kroppen från grunden. För min del har träningen inneburit att jag nästan aldrig har ont i kroppen, känner mig starkare och är på väg att räta ut 42 års dålig hållning...

Ann

Pilatesträningen har gett mig en inre styrka som jag har nytta i vardagen men också när jag utövar andra sporter. Jag har dessutom fått en bättre hållning, blivit av med mina ryggproblem och gjort mig mycket mer medveten om hur jag står, går och rör mig. Att träna pilates är lite som mindfullness för mig eftersom träningen kräver fokus på andning och man måste verkligen koncenterara sig på att vara här och nu för att kunna jobba med de olika musklerna (som man i början inte trodde man hade). Borås Pilatescenter är ett fantastiskt träningscenter, välkomnande, personligt och med mycket kunniga instruktörer.
5.0
2019-08-14T09:20:32+02:00
Pilatesträningen har gett mig en inre styrka som jag har nytta i vardagen men också när jag utövar andra sporter. Jag har dessutom fått en bättre hållning, blivit av med mina ryggproblem och gjort mig mycket mer medveten om hur jag står, går och rör mig. Att träna pilates är lite som mindfullness för mig eftersom träningen kräver fokus på andning och man måste verkligen koncenterara sig på att vara här och nu för att kunna jobba med de olika musklerna (som man i början inte trodde man hade). Borås Pilatescenter är ett fantastiskt träningscenter, välkomnande, personligt och med mycket kunniga instruktörer.

Stina

Jag började min ”träningsresa" med en introduktion hos Katja där jag fick den bästa starten och förståelsen för min kropp och vad just jag behövde.Började träna i gruppen mamma/barn pilates, redan efter några få träningspass kändes det väldigt tydligt hur viktigt det är att vara stark inifrån och ut. Idag, ett år senare kör jag vidare med pilates redskap och känner mig otroligt stark. Känner tydligt hur Pilates hjälper mig att se mina svagheter och ger mig redskapen att bli mer liksidig. Bästa investeringen jag gjort för mig själv. Stort tack till Er som gör detta möjligt!
5.0
2019-08-14T09:19:50+02:00
Jag började min ”träningsresa" med en introduktion hos Katja där jag fick den bästa starten och förståelsen för min kropp och vad just jag behövde.Började träna i gruppen mamma/barn pilates, redan efter några få träningspass kändes det väldigt tydligt hur viktigt det är att vara stark inifrån och ut. Idag, ett år senare kör jag vidare med pilates redskap och känner mig otroligt stark. Känner tydligt hur Pilates hjälper mig att se mina svagheter och ger mig redskapen att bli mer liksidig. Bästa investeringen jag gjort för mig själv. Stort tack till Er som gör detta möjligt!

Katarina

Pilates och Barre har gett mig en snygg hållning, fantastiskt balans och en stark kropp som jag kommer att ha nytta av i många år. En perfekt investering för framtiden!
5.0
2019-08-01T12:08:55+02:00
Pilates och Barre har gett mig en snygg hållning, fantastiskt balans och en stark kropp som jag kommer att ha nytta av i många år. En perfekt investering för framtiden!

Liza

Det som gjorde att jag fastnade för Pilates är för att det är en sådan fantastisk allsidig träningsform. Den har gett mig styrka, smidighet och en kontroll över min kropp som jag aldrig tidigare haft. Pilates är inte bara otroligt roligt utan jag har även stor hjälp av den i min simträning och ridning. Och inte minst i vardagen. Alla borde pilata!
5.0
2019-08-01T12:06:44+02:00
Det som gjorde att jag fastnade för Pilates är för att det är en sådan fantastisk allsidig träningsform. Den har gett mig styrka, smidighet och en kontroll över min kropp som jag aldrig tidigare haft. Pilates är inte bara otroligt roligt utan jag har även stor hjälp av den i min simträning och ridning. Och inte minst i vardagen. Alla borde pilata!

Anna

Jag älskar att träna Pilates vilket jag gjort i flera år och för mig är det den perfekta träningsformen för att hitta smidighet och inre styrka både muskulärt och mentalt.Att lära sig finna de små musklerna i kroppen och kombinera detta med annan fysisk träning oavsett om det varit styrketräning, yoga eller i pass har gjort att jag får ut 130% mer av träningen och tränar mer rätt. Mina mål med min träning är att bli starkare och smidigare och att min gamla idrottsskada i knät skall ge mig så lite påminnelse som möjligt. Har du inte börjat så är det dags - Your in for a ride!
5.0
2019-06-24T10:59:24+02:00
Jag älskar att träna Pilates vilket jag gjort i flera år och för mig är det den perfekta träningsformen för att hitta smidighet och inre styrka både muskulärt och mentalt.Att lära sig finna de små musklerna i kroppen och kombinera detta med annan fysisk träning oavsett om det varit styrketräning, yoga eller i pass har gjort att jag får ut 130% mer av träningen och tränar mer rätt. Mina mål med min träning är att bli starkare och smidigare och att min gamla idrottsskada i knät skall ge mig så lite påminnelse som möjligt. Har du inte börjat så är det dags - Your in for a ride!
5
6

Instagram – Följ oss på @boraspilatescenter