Varför ska din personal träna pilates?
Oavsett om ni sitter, står, går eller lyfter mycket på arbetsplatsen så ger pilates positiva resultat på välbefinnandet. Pilates stärker de stabiliserande musklerna och ger dig en god kroppskännedom. Kroppshållningen förbättras vilket leder till att onödiga spänningar i axlar, nacke och rygg försvinner.
Övningarna kräver full fokus vilket ökar koncentrationsförmågan. Träningen passar både träningsovana och aktiva motionärer, såväl kvinnor som män. Stärk gemenskapen i företaget och förebygg stress och skador hos personalen genom att träna tillsammans.
Kontakta oss för ett förslag på träning som passar just Er personal. Det går även bra att boka träning med instruktör på plats på ert företag.Det går bra att boka enstaka träningspass eller upplägg med träning veckovis, månadsvis eller hur ni tycker det passar er bäst !
Välkomna att kontakta oss för priser och bokning, info@pilatescenter.se eller ring 0704-957569.