Grundkurs
Grundkursen är en introduktion i mindre grupp på 4 tillfällen- en gång i veckan.
Du tips om pilatesträning efter egna förutsättningar, vi går igenom pilates grundprinciper och tillämpar grundläggande övningar på matta och i reformermaskin. I varje klass utmanar vi styrka, rörlighet och balans med syfte att nå din naturliga kroppshållning.
~ 990 kr, 4 tillfällen.
~ Kursstart sker löpande en gång i månaden
~ Anmälan till info@boraspilatescenter.se
Efter grundkursen kan du fortsätta din pilatesresa i våra varierade klasser, eller med en personlig tränare. Vi erbjuder gruppmedlemskap i form av klippkortsträning eller månadsabonnemang.